Sintomas da menopausa

Sintomas da menopausa

A menopausa, fase onde o corpo da mulher passa por várias modificações,

tem como principal característica a parada da menstruação.

Isto se dá porque os ovários param de produzir os hormônios estrógeno

e progesterona e também de eliminar os óvulos.
A fase que antecede a menopausa, se chama Climatério.

É quando ocorre o decréscimo progressivo da capacidade reprodutiva.

Durante este período da menopausa, as mulheres em geral

sentem muitos desconfortos como:
-ondas de calor;
-suores noturnos;
-insônia;
-menor desejo sexual;
-irritabilidade;
-depressão;
-ressecamento vaginal;
-dor durante o ato sexual;
-diminuição da atenção e memória;
-ansiedade;
-alteração do risco cardiovascular devido à diminuição dos níveis de estrogênio.
É nos cinco primeiros anos depois da menopausa que ocorrem grandes perdas

ósseas, em um processo bem rápido.

O tratamento é a reposição hormonal do estrogênio.

Para as mulheres que não podem usar os estrógenos,

são recitados remédios para diminuírem os sintomas.

Nesta fase, é indicada também a reposição do cálcio, vitamina D,

além de exercícios apropriados, exposição ao sol nos horários indicados e

em algumas mulheres até medicamentos específicos são indicados para manter

a massa óssea.

Muitos alimentos são ricos em cálcio que ajudam no combate à osteoporose:
Leite, iogurte, queijo em geral, espinafre, brócolis, peixe, entre outros.

Seria bom que todas as mulheres, independente da idade, pensassem mais na

prevenção da osteoporose. Mesmo quando ainda estão jovens,

já poderiam estar se cuidando e assim, preparando melhor seu corpo para

um futuro saudável.

VIRTUAL LOST: fonte