O stress é uma doença

O stress é uma doença muito comum nos tempos atuais, e acaba se manifestando o tempo todo como, por exemplo: no trânsito, no serviço, na solidão, na insegurança financeira, insegurança profissional, medo e etc. O stress nada mais é do que uma reação natural do nosso próprio organismo, quando o mesmo se depara com uma situação de perigo, pois o stress ajuda a aumentar a nossa capacidade de raciocínio, concentração, capacidade física e capacidade mental, mas ao mesmo tempo em que nos ajuda, ele pode acabar com a nossa saúde, podendo gerar problemas como: baixo sistema imunológico, desordens alimentares, irritação exagerada, ansiedade, cansaço excessivo, aumento da pressão arterial, enxaqueca e etc.

Para acabar com o stress elaboramos umas dicas especiais:
* Aprenda a relaxar
* Controle seus pensamentos
* Reestruture suas prioridades
* Adquira hábitos saudáveis
* Pratique exercícios
* Experimente a meditação
* Pense positivo
* Use o humor

CANTE UM HINO DE LOUVOR A DEUS, E LANCE SOBRE ELE A VOSSA ANSIEDADE PORQUE

ELE TEM CUIDADO DE VOS.