sexta-feira, 29 de julho de 2011

Agrião

Escrito por PortalNatural
agriao
·             
                    Vida Saudável
·                                 Plantas Medicinais

Planta medicinal indicada para raquitismo, cálculos, fígado, como expectorante, etc

Outros nomes:
 Agrião d'água

Descrição:
 Planta herbácea. Emite ramos de até 50 ou 60cm de comprimento. Haste ramosa, espessa, suculenta, verde-avermelhada, rasteira.

Uso Medicinal:

É uma planta conhecida, boa para saladas. Deve-se usá-la crua, porque, quando cozida, suas propriedades medicinais se perdem.

O agrião contém um óleo essencial, iodo, ferro, fosfato e alguns sais. Seu uso prolongado tem eficaz efeito depurador do sangue e antiescorbútico. Emprega-se também como ótimo remédio contra a atonia dos órgãos digestivos; como estimulante no escorbuto, escrofulose e raquitismo; como diurético nas hidropisias, nas enfermidades das vias urinárias, nos cálculos; como expectorante nos catarros pulmonares crônicos; como desopilante do fígado. Tomam-se, diariamente, 3 a 4 colheres de sopa de suco de agrião puro ou diluído em água.>

40 dicas para voltar ao peso ideal Quase metade dos brasileiros está acima do peso, mas é possível reduzir esse número com hábitos saudáveis

Dados divulgados nessa segunda-feira (18) pelo Ministério da Saúde mostram que 48% dos brasileiros adultos estão com quilos extras na balança. O número aumentou em relação a 2006, que era de 42,7%. Mais da metade dos homens está acima do peso (52,1%) e, entre as mulheres, a proporção é de 44,3%. 

Para fugir dessa armadilha perigosa à sua saúde, a nutricionista Roberta Stella reuniu todos os truques para fazer o ponteiro da balança voltar ao normal sem que você passe fome: 

1) Nada de se desesperar: esqueça as dietas muito restritivas ou que prometem um grande emagrecimento em um período pequeno de tempo. Em longo prazo, o resultado é desastroso. 

Batatas com Creme de leite + Compota de Pêras


Categoria: Saladas e Acompanh.
Batatas com  Creme de LeiteIngredientes
1kg de Batatas
400ml de Creme de Leite
1dente de Alho
30g de manteiga
100g de queijo ralado
Sal e Pimenta a gosto.


Modo de preparo
descasque as batatas e corte elas em rodelas finas,
disponha as batatas em uma bacia com o creme de leite o

PALAVRA DO DIA

JOÃO [1]
presentejesus1 No princípio era o Verbo, e o Verbo estava com Deus, e o Verbo era Deus.
2 Ele estava no princípio com Deus.
3 Todas as coisas foram feitas por intermédio dele, e sem ele nada do que foi feito se fez.
4 Nele estava a vida, e a vida era a luz dos homens;
5 a luz resplandece nas trevas, e as trevas não prevaleceram contra ela.
6 Houve um homem enviado de Deus, cujo nome era João.
7 Este veio como testemunha, a fim de dar testemunho da luz, para que todos cressem por meio dele.
8 Ele não era a luz, mas veio para dar testemunho da luz.
9 Pois a verdadeira luz, que alumia a todo homem, estava chegando ao mundo.
10 Estava ele no mundo, e o mundo foi feito por intermédio dele, e o mundo não o conheceu.
11 Veio para o que era seu, e os seus não o receberam.
12 Mas, a todos quantos o receberam, aos que crêem no seu nome, deu-lhes o poder de se tornarem filhos de Deus;
13 os quais não nasceram do sangue, nem da vontade da carne, nem da vontade do varão, mas de Deus.
14 E o Verbo se fez carne, e habitou entre nós, cheio de graça e de verdade; e vimos a sua glória, como a glória do unigênito do Pai.
15 João deu testemunho dele, e clamou, dizendo: Este é aquele de quem eu disse: O que vem depois de mim, passou adiante de mim; porque antes de mim ele já existia.
16 Pois todos nós recebemos da sua plenitude, e graça sobre graça.
17 Porque a lei foi dada por meio de Moisés; a graça e a verdade vieram por Jesus Cristo.

DEVOCIONAL


                                       Sexta-feira, 29 de Julho, 2011

Perdão
VERSÍCULO:
  “Agora também, quando estou velho e de cabelos brancos, não me
desampares, ó Deus, até que tenha anunciado a tua força a esta
geração, e o teu poder a todos os vindouros”.
   -- Salmos 71:18

PENSAMENTO:
  Num hino muito conhecido, “Ó Santa Mão”, o último verso termina
dizendo: “Senhor, que meu amor para o Senhor nunca, nunca termine”.
Queremos adicionar mais uma frase: “Senhor, que eu nunca, nunca
morra até que a próxima geração Lhe conheça”!

ORAÇÃO:
  Senhor Deus Todo-Poderoso, o grande EU SOU, ajude a mim e aos
outros da minha geração a passarmos uma apreciação pelo seu poder e
glória para os que vêm depois de nós. Abençoe o futuro da sua
Igreja com muitas gerações contínuas de fé depois de mim ou até o
dia em que o Senhor enviar o seu Filho de volta para levar os seus
para casa. No nome do meu Senhor que vai voltar, Jesus Cristo.
Amém

quinta-feira, 28 de julho de 2011

Alimentos funcionais protegem o corpo contra doenças

WOMEN'S HEALTH de junho vai ajudá-la a usar a alimentar a favor da sua saúde
Foto: Reprodução revista WOMEN'S HEALTH

  • › 



  • WOMEN'S HEALTH mostra todos os alimentos funcionais que ajudam 

    prevenção de doenças e ensina a incluí-los no dia a dia

    Comer é um grande prazer, além de dar energia para aguentar o tranco do dia a dia e fazer funcionar a complexa engrenagem que é o organismo. Graças à ciência, uma categoria de alimentos ganhou o nome de funcionais e adicionou mais um benefício às escolhas corretas que você faz: proteger seu corpo contra doenças. Se você ainda não ouviu falar deles, a edição de junho da WOMEN'S HEALTH é a oportunidade que faltava para você encontrar motivos de sobra para incluí-los em sua lista de compras.

    Vestidos Para Gordinhas Verão 2012 e magrinhas

    vestidos de festavestidos

    NOSSA MODA DE CADA DIA


    Cori Moda Feminina - 1
    085_moda-roupas-vestido-tubinho-algodao-cori-cinto-fause-haten4Cori Moda Feminina - 2

    O gás do refrigerante causa celulite?

    Foto: Dreamstime
    Muito se fala sobre o “perigo” que o gás do refrigerante causa ao corpo perfeito, mas poucos sabem que não é ele o responsável pelas temíveis celulites.
    De acordo com a dermatologista Roberta Ribas, em entrevista á revista BOA FORMA, “os vilões da história são, na verdade, o açúcar e o sódio contido nas bebidas com gás”. Isso significa que as águas gaseificadas estão fora da lista dos causadores de furinhos na pele.
    “Enquanto o excesso de açúcar pode levar ao acúmulo de gordura nas células (por causa da elevação do nível de insulina no sangue), o de sódio retém água, causando inchaço – dois gatilhos importantes para o aparecimento da celulite”, explica Roberta.
    Portanto, apesar do mito, uma coisa é certa: o refrigerante continua sendo um inimigo da beleza feminina.
    (Com reportagem da revista BOA FORMA)

    Cardápio antigripe


    Aposte nos alimentos certos e se livre da gripe insistente

    Garota com doceAssim que começar a sentir um mal-estar, lance mão de uma dieta rica em vitaminas A, C e E, selênio e zinco - eles fortalecem o sistema imunológico e cortam rapidinho sintomas como fraqueza e corpo dolorido, típicos da doença. O cardápio abaixo oferece tudo isso com apenas 1800 calorias 

    Café da manhã 

    • 1 xíc. de café 
    • 2 fatias de pão integral com queijo branco 
    • 1 copo (200 ml) de suco de caju 

    Lanche da manhã 
    • 1 copo (200 ml) de suco de acerola 
    • 1 barra de cereais light 

    Almoço 
    • 3 col. (sopa) de arroz integral com cenoura e 1/2 concha de feijão 
    • 1 filé de carne (120 g) grelhado 
    • 2 col. (sopa) de couve refogada 
    • 1 prato (raso) de salada de agrião com palmito temperada com limão 
    • 1 kiwi 

    Lanche da tarde 

    Óleo de Argan: tratamento eficiente


    óleo de argan, originário do interior do Marrocos, já é bastante conhecido nos tratamentos de pele, unhas e para utilidades na cozinha. O que muitas pessoas não sabem é que agora o óleo, extraído das sementes da árvore Argan Spinosa, virou febre entre as pessoas que querem deixar os cabelos lindos e sedosos. Considerado um poderoso hidratante e antioxidante natural, o óleo de argan aumenta a força da fibra capilar, repara danos nos fios e combate o frizz, que é considerado um grande inimigo das mulheres.
    "Para os fios danificados por químicas ou por agentes naturais, não há tratamento melhor que o óleo de argan e os produtos à base dele", é o que afirma a cabeleireira Isabel Castro. A profissional explica que o óleo é rico em vitamima E e por isso, oferece brilho, hidrata e restaura os fios. "Os resultados são impressionantes. Tem muita gente que ainda não conhece, mas as clientes que já usaram, sempre querem mais. O tratamento não é barato, mas vale a pena. Os cabelos realmente ficam muito mais hidratados e bonitos", acrescenta.

    Torta de Coco Dourada +Capeleti à Siciliana.

    Torta de Coco Dourada


    Tipo de Culinária: Culinária Popular
    Categoria: Doces
    Subcategorias: Tortas doces
    Rendimento: 12 porções
    Esta é uma sobremesa que combina muito bem com um encontro de amigos, numa tarde animada. Simples de fazer, tem charme e sabor para agradar sem a menor dúvida. Experimente !! 
    Ingredientes
    Massa
    2 xícara(s) (chá) de farinha de trigo
    1 xícara(s) (chá) de açúcar
    2 colher(es) (sopa) de margarina Qualy Sadia 
    1 colher(es) (sopa) de fermento químico em pó Royal 
    1 unidade(s) de ovo
    Recheio
    3 copo(s) de leite
    6 colher(es) (sopa) de açúcar
    3 colher(es) (sopa) de amido de milho
    Cobertura
    1 pacote(s) de coco ralado(s)
    1 lata(s) de leite condensado Mococa 
    Modo de preparo

    O que eu julgava impossível, isso Ele realmente tornou possível.

    Eu era um hooligan

    Alô, meu nome é Jean e eu era um hooligan. A realização em minha vida era estragar aquilo que outros haviam construído. Aquilo que era motivo de alegria para os outros, para mim era um espinho no olho.
    Minha vida era repleta de fracassos, seja na escola ou na profissão. Em todos os lugares eu era “chutado” pois não produzia nada.
    Além disso eu ainda tinha problemas com minha dupla nacionalidade (greco-alemã). Eu não sabia quem eu era, nem a quem pertencia. Eu não era alemão, nem grego e me sentia bastante solitário no planeta. Eu sempre pensava: ninguém tem tanto azar como eu e todos tem vida melhor do que a minha.
    Mais tarde, no final dos anos 70, quando os punks e os skinheads surgiram em Munique, me senti atraído por eles. Comecei a me informar sobre eles e decidi juntar-me aos skinheads(cabeças raspadas). Não interessava quem você era, o principal era ser desordeiro.

    DEVOCIONAL

    Palavras

                                          Quinta-feira, 28 de Julho, 2011

    VERSÍCULO:
      “Combati o bom combate, acabei a carreira, guardei a fé. Desde
    agora, a coroa da justiça me está guardada, a qual o Senhor, justo
    juiz, me dará naquele dia; e não somente a mim, mas também a todos
    os que amarem a sua vinda”.
       -- 2 Timóteo 4:7-8

    PENSAMENTO:
      Estou muito grato pela confiança que Paulo tinha ao encarar a
    sua própria morte. Ele foi abandonado e estava preocupado sobre o
    futuro da Igreja, mas sabia duas coisas: ele tinha servido ao
    Senhor fielmente e o Senhor o receberia quando morresse! Estas duas
    coisas deveriam ser nossos dois alvos mais importantes na vida
    também. Se esses são os nossos alvos, como vivemos cada dia para
    realizá-los?

    ORAÇÃO:
      Fiel e amoroso Deus, o Senhor tem me abençoado ricamente com a
    salvação pela sua graça. Por favor, fortaleça-me com as riquezas
    dessa graça. Às vezes sou fraco e falho na minha fidelidade. Eu sei
    que a sua graça é abundante, mas não quero me acomodar com ela, nem
    abusar dela. Por favor, fortaleça-me e dê-me coragem para viver
    fielmente e apaixonadamente para o Senhor até o dia de  Lhe ver
    face a face e compartilhar com o Senhor na sua glória e vitória. Em
    nome de Jesus. Amém.

    PALAVRA DO DIA

    Liberdade
    »ECLESIASTES [12]
    1 Lembra-te também do teu Criador nos dias da tua mocidade, antes que venham os maus dias, e cheguem os anos em que dirás: Não tenho prazer neles;
    2 antes que se escureçam o sol e a luz, e a lua, e as estrelas, e tornem a vir as nuvens depois da chuva;
    3 no dia em que tremerem os guardas da casa, e se curvarem os homens fortes, e cessarem os moedores, por já serem poucos, e se escurecerem os que olham pelas janelas,
    4 e as portas da rua se fecharem; quando for baixo o ruído da moedura, e nos levantarmos à voz das aves, e todas as filhas da música ficarem abatidas;
    5 como também quando temerem o que é alto, e houver espantos no caminho; e florescer a amendoeira, e o gafanhoto for um peso, e falhar o desejo; porque o homem se vai à sua casa eterna, e os pranteadores andarão rodeando pela praça;
    6 antes que se rompa a cadeia de prata, ou se quebre o copo de ouro, ou se despedace o cântaro junto à fonte, ou se desfaça a roda junto à cisterna,
    7 e o pó volte para a terra como o era, e o espírito volte a Deus que o deu.
    8 Vaidade de vaidades, diz o pregador, tudo é vaidade.
    9 Além de ser sábio, o pregador também ensinou ao povo o conhecimento, meditando, e estudando, e pondo em ordem muitos provérbios.
    10 Procurou o pregador achar palavras agradáveis, e escreveu com acerto discursos plenos de verdade.
    11 As palavras dos sábios são como aguilhões; e como pregos bem fixados são as palavras coligidas dos mestres, as quais foram dadas pelo único pastor.
    12 Além disso, filho meu, sê avisado. De fazer muitos livros não há fim; e o muito estudar é enfado da carne.
    13 Este é o fim do discurso; tudo já foi ouvido: Teme a Deus, e guarda os seus mandamentos; porque isto é todo o dever do homem.
    14 Porque Deus há de trazer a juízo toda obra, e até tudo o que está encoberto, quer seja bom, quer seja mau.

    quarta-feira, 27 de julho de 2011

    Bife à Milanesa + Pavê de Manjar de coco com ameixas ao vinho

    Bife à Milanesa


    Tipo de Culinária: Culinária Popular
    Categoria: Pratos Principais
    Subcategorias: Carnes
    Rendimento: 1 porção
    Uma técnica simples, muito utilizada, mas nem por isso menos gostosa...
    Ingredientes
    100 gr de contrafilé em bifes
    quanto baste de pimenta-do-reino branca
    quanto baste de sal
    quanto baste de alho picado(s)ver vídeo
    2 unidade(s) de ovo para empanar
    4 colher(es) (sopa) de água
    2 colher(es) (sopa) de Queijo Ralado
    quanto baste de farinha de trigo
    quanto baste de farinha de rosca
    quanto baste de óleo de soja Sadia para fritar
    1/2 colher(es) (chá) de glutamato monossódico
    Modo de preparo

    PALAVRA DO DIA

    deusescolheu»I TESSALONICENSES [1]
    1 Paulo, Silvano e Timóteo, à igreja dos tessalonicenses, em Deus Pai e no Senhor Jesus Cristo: Graça e paz vos sejam dadas.
    2 Sempre damos graças a Deus por vós todos, fazendo menção de vós em nossas orações,
    3 lembrando-nos sem cessar da vossa obra de fé, do vosso trabalho de amor e da vossa firmeza de esperança em nosso Senhor Jesus Cristo, diante de nosso Deus e Pai,
    4 conhecendo, irmãos, amados de Deus, a vossa eleição;
    5 porque o nosso evangelho não foi a vós somente em palavras, mas também em poder, e no Espírito Santo e em plena convicção, como bem sabeis quais fomos entre vós por amor de vós.
    6 E vós vos tornastes imitadores nossos e do Senhor, tendo recebido a palavra em muita tribulação, com gozo do Espírito Santo.
    7 De sorte que vos tornastes modelo para todos os crentes na Macedônia e na Acaia.
    8 Porque, partindo de vós fez-se ouvir a palavra do Senhor, não somente na Macedônia e na Acaia, mas também em todos os lugares a vossa fé para com Deus se divulgou, de tal maneira que não temos necessidade de falar coisa alguma;
    9 porque eles mesmos anunciam de nós qual a entrada que tivemos entre vós, e como vos convertestes dos ídolos a Deus, para servirdes ao Deus vivo e verdadeiro,
    10 e esperardes dos céus a seu Filho, a quem ele ressuscitou dentre os mortos, a saber, Jesus, que nos livra da ira vindoura.
    Gloria a Deus que entregou o seu único filho para nos livrar da ira futura , das garras do inimigo de nossas Almas , e foi preparar morada .Não turbe o teu coração credes em Deus crede também em mim , na casa de meu Pai há muitas moradas. Bom dia com Jesus.

    DEVOCIONAL

    esperenosenhor
                                          Quarta-feira, 27 de Julho, 2011

    VERSÍCULO:
      “E alguns judeus creram, e ajuntaram-se com Paulo e Silas; e
    também uma grande multidão de gregos religiosos, e não poucas
    mulheres principais”.
       -- Atos 17:4

    PENSAMENTO:
      Mulheres sempre tiveram um papel importante na obra de Deus.
    Vemos isso na Macedônia (Filipos, Tessalônica e Beréia) no primeiro
    século. Em cada um desses lugares, muitas das mulheres que
    lideravam a comunidade foram tocadas pelo Evangelho. Sabemos que
    tinham papéis importantes no sustento dos missionários (Lídia), e
    em compartilhar o Evangelho com as pessoas ao seu redor (Evódia e
    Síntique). Por que não separar um tempo hoje para deixar uma mulher
    da sua congregação saber quão importante ela é para a obra do
    Senhor e para você.

    ORAÇÃO:
      Todo Poderoso Deus, obrigado pelas mulheres santas da fé.
    Abençoe-as e a seu serviço, fazendo-o poderoso e eficaz para Sua
    glória. Em nome de Jesus eu oro. Amém.

    terça-feira, 26 de julho de 2011

    NOIVADO + TEMOR DE DEUS

    O Noivado Cristão
    "Portanto, orai vós deste modo: Pai nosso que estás nos céus, santificado seja o teu nome; venha o teu reino, seja feita a tua vontade, assim na terra como no céu". Mt 6: 9 e 10
    Muito do que foi dito sobre o namoro vale para o noivado. Além do que, vale ressaltar que o noivado é um misto: última etapa da vida de solteiro, e primeira da vida a dois. O noivado, no entanto, não confere liberdades; ainda são solteiros numa época de acertos mais profundos: o casalzinho sente que Deus o guia, e entende, presume e assume que o casamento vai acontecer. Marca, então, seus encontros pela qualidade. Noivado é coisa séria: são 2/3 do caminho entre o namoro e o casamento. Há, até, quem afirme que o ideal é namoro longo, mas noivado curto. 
    UM COMPROMISSO SOCIAL
    O noivado é um compromisso social. Quem assume o noivado compromete-se com muitas pessoas, e não somente com o futuro cônjuge.
    O noivado é um compromisso moral. Ele envolve responsabilidade, por isso não é coisa de criança, e deve ser medido pela consciência de que
    Deus vê todos os atos. O noivado é um compromisso material. Então, não existe isso de dizer "nós nos amamos, e com ele eu moro até debaixo do viaduto..."
    O noivado é um compromisso espiritual. Se não há um ideal marcado pelas coisas da espiritualidade, vai ficar muito difícil, porque casamento não é apenas uma linha horizontal, é vertical também. E aí se observa que quando se traça a linha horizontal do relacionamento do casal e a vertical da relação com Deus, forma-se uma cruz. O casamento do cristão precisa também ser colocado na cruz de Jesus Cristo.
    PARÂMETROS

    Fuja da insônia

    Banho relaxante ajuda a dormir. Portanto, uma banheira morninha, com sais e massagem leve, quem sabe seguida de meditação, respiração sob controle e posições de relaxamento são sempre muito bem vindo quando a noite chega e você se propõe a afastar preocupações e estresses.
    Evite exercícios físicos nas horas próximas de ir para cama. Mas não renuncie aos exercícios pela manhã ou durante o dia. Fazer caminhadas e cooper sob orientação médica, nadar, andar de bicicleta e aderir à musculação em academias são práticas das mais saudáveis e ajudam na arquitetura do sono correto.
    Cansaço, irritabilidade, falta de concentração. Esses alguns dos sintomas da insôniadistúrbio do sonoque afeta nada menos que 15% da população mundial. Neste quesito, as mulheres levam grande desvantagem em relação aos homens: segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), somos cinco vezes mais propensas ao problema, que aliado com outras doenças, como a depressão, literalmente nos tiram o sono.

    A neurologista e vice-presidente da Associação Brasileira do Sono, Andrea Bacelar, explica que as mulheres têm uma predisposição genética à insônia, que somada à jornada dupla, no trabalho e em casa, agravam ainda mais a situação. Tais fatores, misturados às alterações hormonais, causadas pela TPM ou menopausa, por exemplo, e o uso de drogas diversas, principalmente farmacêuticas, intensificam o problema.

    NOSSO HUMOR! QUEM ENTENDE ?

    RACHEL ZOE LANÇA COLECÇÃORachel Zoe, a personal stylist das estrelas, prepara-se para lançar a sua primeira colecção em Outono deste ano e as imagens da colecção completa foram agora divulgadas pela primeira vez.


    BATALHA ESPIRITUAL


    Batalha Espiritual
    batalhaÉ muito comum ouvirmos no meio evangélico o termo “Batalha Espiritual”; houve uma época na qual o tema virou “modismo”, soldados levantaram-se aos milhares e manuais de guerra foram escritos às centenas, detalhando ações, ensinando estratégias. A guerra foi travada, mas, poucos resultados positivos foram colhidos. Qual o motivo para tantos fracassos? Porque em alguns lugares funcionou e em outros não?
    Um dos pontos importantes, geradores de fracassos é menosprezar o inimigo ou não conhecê-lo o suficiente. A Bíblia deixa claro, que o diabo é extremamente sagaz e poderoso, tem em suas mãos poder para fazer grandes feitos e conhece profundamente o ser humano. Ele conhece todas as chamadas estratégias de guerra e está devidamente preparado com o seu exercito para anular os possíveis ataques e pronto para um contra-ataque  eficaz  contra a igreja.
    As histórias narradas em livros, vitoriosas, não se aplicam necessariamente em outras regiões ou cidades, o opositor já conhece os passos e está pronto para a resistência. É aconselhável ler tais narrativas, mas, fazer uso das mesmas práticas não é sábio.

    Dia da Avó

     26 de julho, será comemorado o Dia da Avó e, para homenagear essas pessoas tão especiais, MANEQUIM fez uma seleção com algumas das avós famosas mais estilosas do Brasil.

    Pele hidratada no inverno

    garota

    Confira nossas dicas para turbinar o ritual de beleza e manter a hidratação em dia

    Por Nádia Tamanaha

    quando a temperatura cai, a reclamação é unânime: rosto, mãos e até pés ressecados. A explicação é simples. “No frio, as glândulas sebáceas e sudoríparas ficam menos produtivas, o que causa a falta de lubricidade natural da pele”, explica Paschoal Rossetti Filho, professor de cosmetologia. “O clima fica mais seco, nós tomamos banhos mais quentes e tendemos a beber menos água”, adiciona o dermatologista Alexandre Okubo.
    Então, já que o ressecamento ataca mesmo durante o inverno, é importante você reforçar o seu arsenal e turbinar seu ritual de hidratação. Confira as nossas dicas:

    • Antes de começar o ritual diário de beleza, prepare a pele do rosto para receber a hidratação com uma limpeza caprichada. “Durante o inverno, sugiro a utilização de espumas de limpeza, que são menos agressivas”, ensina o professor Paschoal.
    • Outra dica do professor é investir em uma água termal. “Borrife o produto ao longo do dia. Ele vai manter a hidratação e ainda nutrir a pele do rosto”, explica.

    • Aplique o hidratante facial logo após lavar o rosto e o corporal, assim que sair do banho. “Os poros estão mais dilatados, o que facilita a penetração dos princípios ativos dos produtos. Além disso, ainda há uma umidade na pele que pode ser aproveitada”, diz Dr. Alexandre. 

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